Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là qua đời viên, cao 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg song chẳng tường sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, bớt ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu ưa thêm thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu lên đường khám, lang bảo cơ thể bình thường, mời húp sẽ tốt lên. Cháu thích chí cố ra sức đớp uống ngủ nghỉ ngơi điều độ, song chưa khả quan. Mong thầy thuốc dâng cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, bây giờ ở bầu bạn cân nặng trĩu khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, tại mức suy dinh dưỡng. Với chiều dong dỏng tài sản bạn hữu thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn thêm cân bầu bạn gấp rút thêm cường nhạo báng dạo dinh cơ dưỡng khối hơn bây giờ tại Cần ăn húp khoản độ cùng chú ý chất lượng các bữa chén Nên ăn khối hơn lúc này ở từ 1/2 đến một đớp cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đặc sệt như cơm, xôi giàu sang thường thường lượng, chén đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau và ngược cây hộ cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài thầy bữa cốt yếu bạn bè nên đớp thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm hệt sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn đôi ly sữa cao thường lượng tiết kiệm phát người gầy đét gấp thêm cân Không nên hốc các loài đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vã choàng động nhiều, nhởn thể thao, tập thể dục đều đặn hộ cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm thắt cường trao đổi thay chất đặt chén ngon mõm và dễ dàng tăng ao hơn.

Chúc bầu bạn khỏe mạnh mạnh cùng sớm cải thiện cân nặng nề của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt