Huấn tập viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe mạnh thần kinh hoàng cọc sống Maple Healthcare hướng dẫn một số động tác đỡ giảm buốt mỏi vai cổ gáy dè xẻn tặng người ngồi nhiều Mỗi động tác thi hành từ 5 tới 10 đợt
Động tác một
Động tác hai
Động tác ba
No comments:
Post a Comment